在BDSM字母圈中，M（Masochism，受虐者）指通过承受身体痛感或感官刺激获得快感的角色。许多人初入圈时会有疑虑：M倾向是心理疾病吗？

从心理学角度来看，只要活动遵循SSC原则（安全、理智、知情同意），且不影响正常社会功能，BDSM实践本身不被视为病态。M倾向的核心在于“自愿”与“共识”。与M对应的是S（施虐者），两者在双方平等协商的前提下建立Dom/sub关系。

关键在于区分“健康的M倾向”与“病理性的自我伤害”。前者基于清醒的选择和安全词机制，后者则可能涉及强迫或创伤复现。 了解BDSM安全词如何设置、明确个人边界，是入门的必要步骤。

M倾向只是多样性偏好的一种。它不是病，但需要理性认知、充分沟通和相互尊重。

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