在BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）亚文化中，M倾向是指一方自愿享受被施加疼痛、羞辱或控制的快感，英文为Masochism，中文常称“慕”或受虐者。它并非病态，而是基于SSC原则——安全、理智、知情同意——的合法实践。

为何有人倾向M？核心是心理释放与权力交换。当Sub让渡控制权给Dom（支配者），M在痛感或屈从中获得情绪舒缓、归属感甚至性兴奋。这与S（施虐者）的快感互补，构成D/S或S/M关系。注意：M不等于自残，其边界由双方协商设定，任何活动都可随时用安全词终止。

安全词如何设置？常用三色制：绿色（继续）、黄色（减缓）、红色（立即停止）。事前沟通是关键，包括身体禁忌、心理底线和后戏照顾（aftercare）。

入门 先阅读SSC指南，加入正规社群观察，切勿未经同意参与。记住，健康BDSM的核心是信任与尊重，M倾向只是多元选择之一。了解自身，才能安全探索。

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